Immer mehr Menschen können inmitten eines hektischen Alltags nicht mehr richtig „abschalten“ und zur Ruhe kommen. Chronischer Stress ist die Folge, der nicht nur die Lebensqualität mindert, sondern Ursache vieler Krankheiten ist.

Innere Ruhe und Gelassenheit finden, Stress abbauen, die körperliche und seelische Vitalität steigern: Zen-Meditation ist eine jahrtausendealte Technik, um unser Potenzial auf allen Ebenen voll auszuschöpfen.
„Das macht Zen unter anderem auch im Führungskräfte-Training so attraktiv“, sagt Constanze Hofstaetter, die seit mehreren Jahren Zen-Seminare als Trainerin begleitet und die Meditationsabende in Schleswig leiten wird.

Das Zen-Zentrum Auf der Freiheit ist im Juli 2008 als gemeinnützige Stiftung gegründet worden. Stiftungsvorstände sind der in Japan ordinierte Zen-Lehrer und Mönch Hinnerk Polenski und Team-Vivendi Gesellschafterin Susanne Schöning.

Zur Stiftung gehören zwei Gebäude mit zusammen rund 800 m² Nutzfläche, die am östlichen Ende der Freiheit idyllisch am Ufer der Schlei gelegen sind. Im Frühjahr wird mit dem Umbau des Haupthauses begonnen, das im Erdgeschoss eine großzügige Meditationshalle und Seminarräume mit großen Fenstertüren zum Wasser erhält. In den neuen Räumen wird es u. a. auch Yoga- und Chi-Gung-Kurse geben.

Bis zu deren Fertigstellung findet die Meditation im Nebengebäude statt. „Wir wollen die vorhandenen Räume nutzen und mit einem Kurs beginnen, auch wenn sich das Zentrum noch im Aufbau befindet, und freuen uns auf alle interessierten Teilnehmer, die Zen kennenlernen möchten“, so Zen-Lehrer Polenski, der die Abende in regelmäßigen Abständen begleiten wird.

Quelle: www.zen-schule.de