Vorrangig sitzende Tätigkeiten, passives Zurücklegen von Wegstrecken und eine Freizeitgestaltung, in der häufig Massenmedien genutzt werden, tragen dazu bei, dass sich viele Deutsche im Alltag zu wenig bewegen. Das von Gesundheitsexperten empfohlene Pensum an sportlicher Aktivität liegt bei einer halben Stunde Bewegung an mindestens drei Tagen pro Woche - ein Zielwert, den kaum ein Deutscher erreicht. Zudem deuten immer mehr Studienergebnisse darauf hin, dass bereits Kinder und Jugendliche zu wenig körperlich aktiv sind - Rufe nach Programmen zur Bewegungsförderung für Jung und Alt werden immer lauter.

Die Molkerei Alois Müller hat reagiert. Bereits 2008 hat Müller® in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Olympischen Sportbund die beliebte Trimm Dich-Bewegung der 1970er-Jahre wiederbelebt. Im Rahmen einer Ausschreibung erhielten die Städte Münster, Duisburg, Leipzig und München einen modernen Trimm Dich-Parcours für ihre Stadtparks. Da das Engagement von Müller® langfristig angelegt ist, sollen jedes Jahr vier weitere Parcours folgen. Aktuell läuft die Entscheidungsphase, welche vier Städte bei der Ausschreibung 2009 ihren eigenen Fitness-Parcours erhalten werden.

Mit der Aktivierung der Trimm Dich-Bewegung möchte Müller® große Bevölkerungsschichten zu mehr Bewegung motivieren. "Wir haben die Trimm Dich-Parcours nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt und sie ganz bewusst an zentralen Plätzen aufgestellt, damit sie jeder gut erreichen kann" erklärt Sabine Kraus, Leiterin Marketing Marke Müller® Deutschland. "Mit der kostenlosen und frei zugänglichen Nutzung der Müller® Trimm Dich-Parcours und ihrem niedrigschwelligen Bewegungsangebot schließen wir alle Bevölkerungsgruppen ein. Unsere Trimm Dich-Geräte können unabhängig von Alter und körperlichem Leistungsstand genutzt werden und bieten eine Menge Spaß."

Wie wichtig dieses Engagement ist, zeigt auch die Tatsache, dass gegenwärtig mehr als die Hälfte der deutschen Erwachsenen (66 Prozent der Männer, 51 Prozent der Frauen) zu viel Gewicht auf die Waage bringen.2 Übergewicht ist die Folge einer langfristig zu hohen Energieaufnahme im Vergleich zum Energieverbrauch.

Mit regelmäßiger körperlicher Aktivität und einer Ernährung, die täglich reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten sowie fettarmen Milch- und Fleischprodukten ist, kann jeder Einzelne der Entstehung von Übergewicht vorbeugen.

Quelle: www.trimmy.de