1. Bewegung im Freien: Pusten Sie Ihre Lungen an der frischen Luft durch! Ein Spaziergang, Nordic Walking oder leichtes Jogging im Freien stimuliert das Immunsystem. Denn der Wechsel zwischen warmer Innen- und kalter Außenluft regt die Durchblutung an und damit die Abwehrfunktion.

2. Gesunde Ernährung: Für die Stärkung der Abwehrkraft ist eine ausgewogene und gesunde Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse wichtig. Auch der regelmäßige Verzehr von probiotischen Produkten stärkt die natürliche Abwehrkraft. Probiotische Kulturen finden Sie heute überwiegend in speziellen Lebensmitteln wie Joghurt, Käse, Quark oder Kefir und – jetzt neu – auch in Margarineprodukten (LÄTTA mit Probiotik). Ein 500-Gramm-Becher LÄTTA mit Probiotik enthält 25 Portionen der weltweit am besten erforschten probiotischen Milchsäurekultur LGG®. Um die eigene Abwehrkraft nachhaltig zu stärken, genügen täglich bereits 20 Gramm (= zwei bestrichene Scheiben Brot) des neuen Trendprodukts.

3. Sauna und Wechselduschen: Gehen Sie regelmäßig in die Sauna! Über das Ansteigen der Körpertemperatur bekämpft das Immunsystem Infektionen und Krankheiten. Der Wärmekick regt den Stoffwechsel an, fördert die Durchblutung und stärkt das Nerven- und Immunsystem. Übrigens: Auch Wechselduschen am Morgen machen stark bei Wind und Wetter.

4. Gute Laune: Lachen Sie, treffen Sie sich mit Freunden, genießen Sie das Leben – das steigert Ihre Lebensqualität und begünstigt Ihre körpereigene Abwehrkraft.

5. Entspannung: Stress und Müdigkeit schwächen das Immunsystem und lassen uns schneller krank werden. Schalten Sie daher im Alltag einen Gang runter und sorgen Sie für ausreichend Entspannung, z.B. mit einem Buch oder bei einem Schaumbad.

LÄTTA mit Probiotik – die neue Kraft auf dem Frühstückstisch: LÄTTA mit Probiotik – der erste Brotaufstrich mit probiotischen Kulturen auf dem Margarinemarkt – kombiniert die Vorteile der Margarinen mit der positiven Wirkung von Probiotik. Sie enthält neben den lebenswichtigen Vitaminen E, A und D auch die probiotische Kultur LGG® (Lactobacillus rhamnosus Gorbach & Goldin) – die weltweit am besten erforschte probiotische Kultur. LGG® beeinflusst die Darm-Mikroflora positiv, bleibt lange aktiv und stärkt die körpereigene Abwehrkraft. Bereits 20 Gramm täglich – dies entspricht zwei bestrichenen Scheiben Brot – genügen, um die eigene Abwehrkraft nachhaltig zu stärken. Ein Becher LÄTTA mit Probiotik enthält 25 Portionen Probiotik und reicht somit für 25 Tage. Damit ist das neue Trend-Produkt aus dem Margarineregal eine preisgünstige Möglichkeit, die körpereigene Abwehrkraft zu stärken. LÄTTA mit Probiotik enthält nur 28 Prozent Fett, schmeckt herrlich leicht und lecker und ist im 500-Gramm-Becher erhältlich. Die unverbindliche Preisempfehlung liegt bei 1,99 Euro (UVP).


Quelle: www.laetta.de